Doygunluğun ötesinde yemeye zorlamak, obeziteye davetiye çıkarıyor.

Uzmanlar, çocukları doygunluğun ötesinde yemeye zorlamanın, obeziteye davetiye çıkardığını bildirdi.

Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Pediatrik Endokrinoloji ve Metabolizma Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Neslihan Mungan, çocuklarda obezitenin, aşırı kalori alımı, genetik ve çevresel olmak üzere 3 nedeni bulunduğunu söyledi.

Doç. Dr. Mungan, çocuğun büyürken yediği miktara kendisinin karar vermesine izin verilmesi gerektiğini belirterek, "Çocuğu 'tabağında kalırsa ağlar' gibi sözlerle doygunluğun ötesinde yemeye zorlamak, obeziteye davet çıkarmakta. Ayrıca yiyecekler, ödül veya cezalandırma aracı olarak kullanılmamalıdır." dedi.

Mungan, çocuğun, sağlıklı gıdalarla ve özellikle sebze-meyveyle beslenme alışkanlığını edinmesi konusunda ona destek olunması gerektiğini belirtti.

Mungan, şöyle konuştu:
"Ebeveyn olarak, yaşam tarzı haline getirilen fiziksel aktiviteleri artırmalı, çocuğa sağlıklı bir yaşam tarzı konusunda örnek olmalıyız. Yemekten sonra hemen bilgisayar başına çekilmek, çocuğa kötü örnek olur. Bunun yanında, kesinlikle bilgisayar başında oturan çocuğa tepsiyle yemek verilmemeli. Aksi halde çocuk her yerde yemek yenebileceğini düşünür. Yemek, evin belli bir odasında ailece yenmelidir."

Neslihan Mungan, doğumda kilosu fazla olan, ailesinde obezite ve diabet sorunu bulunan ve çalıştığı için hazır gıdaları tercih eden annelerin çocuklarının obeziteye daha yatkın olduklarını da vurguladı.

TRT